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3 spannende Outdoor-Aktivitäten für milde Tage

Welche gefällt dir am besten?

Endlich Frühling! Mit den ersten richtig warmen Maitagen und dem Wochenende, das vor der Tür steht, bekommen wir Lust auf Zeit im Freien.

Gesunder Nebeneffekt: Britische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass schon fünf Minuten Bewegung an der frischen Luft gute Laune macht und unsere Vitamin-D-Reserven auffüllt.

Ob Rad fahren, reiten oder joggen: Wir möchten dir heute unsere liebsten Outdoor-Aktivitäten vorstellen und hoffen, dass dich die Vorschläge inspirieren werden.

1. Reiten: für alle, die auf dem Land wohnen

Beim Reiten werden die Muskeln definiert und die Haltung verbessert, doch was wir besonders daran lieben, ist die besondere Verbindung zu einem anderen Lebewesen. Lange Ausritte in der Natur sind wunderbar, um den stressigen Alltag hinter sich zu lassen und auch deine Haut wird dir die Extraportion Frischluft mit einem schönen Glow danken!

Hautpflege-Tipp:

Verwöhn deine Haut nach dem Reiten mit der neuen SKIN FITNESS Körperemulsion von Biotherm. Sie strafft und regeneriert nach dem Sport.

2. Track-Workouts: für alle, die in der Stadt leben

Im urbanen Umfeld ist es gar nicht so leicht, Outdoor-Workouts zu machen. Feinstaub & Co. können die Trainingserfolge beeinträchtigen und auch die Haut belasten. Wir empfehlen deshalb, in einem Stadion oder auf einem Sportplatz zu trainieren und den neuen Fitness-Trend HEAT auszuprobieren. Das hochintensive Cardio-Workout macht super fit und zeigt schnell Wirkung!

Hautpflege-Tipp:

Reinige deine Haut nach dem Outdoor-Workout mit dem BIOSOURCE TOTAL RENEW OIL von Biotherm: Es entfernt Feinstaubpartikel, Schmutz und enthüllt eine rundum strahlende Haut.

3. Surfen: für Küstenbewohner

Ganz egal, ob jung oder alt: Surfen lernen kann jeder! Der Wassersport definiert den Körper, baut Muskeln auf und fördert den Gleichgewichtssinn. Es ist ganz normal, am Anfang oft vom Brett zu fallen, aber selbst das kann sich positiv auswirken – schließlich überwindest du dich immer wieder, testest deine Grenzen aus und freust dich über jeden noch so kleinen Erfolg!

Ganz nebenbei ist Meerwasser eine Wohltat für die Haut. Neben dem Surfen gibt es noch weitere spannenden Wassersportarten wie Stand-Up Paddling oder Kayak fahren, die nur darauf warten, von dir ausprobiert zu werden...

Hautpflege-Tipp:

Gönn deiner Gesichtshaut eine umfassende Pflege, die sie vor UVA- und UVB-Strahlen schützt. BLUE THERAPY MULTI-DEFENDER von Biotherm regeneriert tiefenwirksam, glättet und bietet einen umfassenden Schutz vor UV-Strahlen sowie Umwelteinflüssen.

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