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Clean Eating: 4 Instagram-Accounts, denen du unbedingt folgen solltest

#EatClean: So lassen wir uns täglich inspirieren. 

Du hast Buddha-Bowls, Süßkartoffel-Toast und Poke-Bowls zum festen Bestandteil deines Speiseplans gemacht? Wunderbar, denn das zeugt davon, dass du den #EatClean-Trend inzwischen mit Bravour umsetzt. Beim Clean Eating dreht sich alles um vollwertige, unbehandelte Lebensmittel, so wenig Zuckerzusatz wie möglich und eine Ernährung, die größtenteils auf Obst und Gemüse basiert.

Super leckere Rezepte, schöne Bilder, smarte Tipps und Tricks rund ums Clean Eating: Diese vier Instagram-Accounts inspirieren uns täglich!

1. Für Bald-Mamis: @shanyaraleonie

Während der Schwangerschaft ist eine gesunde Lebensweise wichtiger denn je. Trotzdem macht der veränderte Hormonhaushalt Bald-Mamis leider viel zu oft einen Strich durch die Rechnung und beschert Heißhungerattacken auf Ungesundes wie Junk Food und Süßigkeiten. Der Instagram-Account von @shanyaraleonie verbindet Fast Food mit Clean Eating und ist daher die beste Wahl, wenn es um herzhafte Mahlzeiten geht, die außerdem gesund ist.

2. Für Fitness-Fans: @fitness_bianca

Sport und gutes Essen gehören für dich unweigerlich zusammen? Dann dürfte Biancas Instagram-Account genau das Richtige für dich sein. Die Rezepte, die sie vorstellt, sind zumeist sehr proteinreich und damit optimal, um vor oder nach dem Workout genossen zu werden.

asian nut coated chicken with wok vegetables, rice and sesam topping . Guten Abend ihr lieben Obwohl ja schon Wochenende ist, musste es heute wieder schnell gehen, weil ich noch so viel zu erledigen hatte Also gab es bei mir einfach Hhnchen in Nusspanade mit Wokgemse, Reis und Sesam als Topping von @fittastecom Aber jetzt mal ganz im Ernst Leute ... Das hat echt so gut geschmeckt Ich muss unbedingt herausfinden, wie der Koch diese Nusspanade und die geniale Erdnuss-Sauce gemacht hat Den Reis habe ich allerdings selbst dazu gekocht fr die "Gainz" natrlich Da nehme ich immer am liebsten den von @reisfit bezglich der Sorten wechsel ich mich allerdings immer ab so wird es auch nie langweilig Welche Sorten mgt ihr eigentlich am liebsten? ... Ich glaube ich koche mir jetzt auch noch einen Milchreis . Habt einen schnen Abend ihr sen ! . . . _______ #fittaste #rice #chicken #fitness #f52grams #food #foodie #foodporn #instafood #foodstyling #foodstagram #fitness #asianfood #foodblog #feedfeed #foodpics #cleaneating #healthyeating #healthyfood #foodgawker #beautifulcuisines #gloobyfood #thekitchn #foodphotography #lecker #dinner #beautifulcuisines #huffposttaste #buzzfeast #abendessen @food52 @beautifulcuisines @thefeedfeed @food_glooby

Ein von Food Fitness Lifestyle (@fitness_bianca) gepostetes Foto am

3. Für Raw-Foodies: @raw_manda

Auf Amandas Instagram-Account dreht sich alles um smarte Zubereitungswege für rohes Obst und Gemüse. Wir von #LIVEMORE sind verrückt nach ihren raffinierten Rezepten für Spring Rolls und Sushi.

asian nut coated chicken with wok vegetables, rice and sesam topping . Guten Abend ihr lieben Obwohl ja schon Wochenende ist, musste es heute wieder schnell gehen, weil ich noch so viel zu erledigen hatte Also gab es bei mir einfach Hhnchen in Nusspanade mit Wokgemse, Reis und Sesam als Topping von @fittastecom Aber jetzt mal ganz im Ernst Leute ... Das hat echt so gut geschmeckt Ich muss unbedingt herausfinden, wie der Koch diese Nusspanade und die geniale Erdnuss-Sauce gemacht hat Den Reis habe ich allerdings selbst dazu gekocht fr die "Gainz" natrlich Da nehme ich immer am liebsten den von @reisfit bezglich der Sorten wechsel ich mich allerdings immer ab so wird es auch nie langweilig Welche Sorten mgt ihr eigentlich am liebsten? ... Ich glaube ich koche mir jetzt auch noch einen Milchreis . Habt einen schnen Abend ihr sen ! . . . _______ #fittaste #rice #chicken #fitness #f52grams #food #foodie #foodporn #instafood #foodstyling #foodstagram #fitness #asianfood #foodblog #feedfeed #foodpics #cleaneating #healthyeating #healthyfood #foodgawker #beautifulcuisines #gloobyfood #thekitchn #foodphotography #lecker #dinner #beautifulcuisines #huffposttaste #buzzfeast #abendessen @food52 @beautifulcuisines @thefeedfeed @food_glooby

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4. Für Naschkatzen: @papaya_sunshine

Clean Eating heißt noch lange nicht, dass du von jetzt an auf deinen geliebten Nachtisch verzichten musst! Marie, der kreative Kopf hinter @papaya_sunshine, serviert uns auf ihrem Instagram-Account delikate vegane Desserts, die so gesund sind, dass sie auch problemlos ein Frühstück ersetzen können. Lecker!

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